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Et n’oublie pas d’être heureux. Abécédaire de psychologie positive

Christophe ANDRE

 

Editions Odile Jacob

 

Définissant la psychologie positive comme «  l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit de l’être humain, l’étude des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes et à surmonter l’adversité, ou du moins à lui survivre », Christophe ANDRE en explore différentes facettes, ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas, comment la développer en nous.

 

Réaliste, pédagogique et philosophe, monsieur André nous révèle les attitudes à développer pour avancer vers un bonheur lucide à chaque instant jusqu’à l’heure de notre mort.

 

Il étoffe ses propos de références scientifiques nous amenant ainsi à découvrir le fruit de récentes recherches en psychologie.

 

Il cite ses « guides » et quel ne fut pas mon plaisir d’y retrouver Christian Bobin.

 

Il faut parcourir savourer ce livre à doses homéopathiques, revenir s’en imprégner de temps à autres, méditer ces propos, regarder l’azur et sourire à la vie.

 

Pourrait-on définir cet ouvrage comme un escabeau vers la sérénité ? En tout cas, pour moi, il l’est. Merci m’sieur André.

 

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